viernes, 2 de octubre de 2009

Vencer el Miedo al Exponer


La gran mayoría de la gente presenta miedo a hablar en público en una exposición por una serie de razones entre las cuales destacan:


- miedo a las críticas

- miedo al fracaso

- ansiedad al sentirse el centro de atención

- demostrar ignorancia del tema a tratar

- miedo a las posibles reacciones negativas de los espectadores

- temor a la pérdida del prestigio

- etc.

Gran parte de este miedo es irracional, es decir, no obedece a motivos lógicos.





Ahora bien, tener miedo en los momentos previos a una exposición pública es algo natural propio del ser humano. Por esta razón no deberíamos ser excesivamente críticos con nosotros mismos, ni considerarnos como una persona débil o insegura.

Posiblemente, la mejor manera de vencer el miedo es con una preparación adecuada. Es muy aconsejable trabajar y ensayar rigurosamente la intervención.

Cuando se domina el tema de la exposición, las posibilidades de cometer fallos se reduce notablemente, lo cual genera confianza y disminuye el citado nivel de ansiedad.


Suele resultar muy útil mantener una mentalidad positiva antes y durante la intervención, es decir, imaginarse la enorme satisfacción que nos produciría obtener un gran éxito.


Conseguir desenvolverse airosamente y sin inhibiciones es en la mayoría de los casos una cuestión de práctica. Es por lo tanto muy aconsejable no dejar pasar cualquier oportunidad de hablar en público.

Por otra parte, hay que tener en cuenta que no todo el miedo es malo, sino que resulta una ventaja puesto que nos mantiene alerta y agudiza nuestro ingenio ayudándonos a superar el trance con éxito.



miércoles, 2 de septiembre de 2009

¿Como decirle a una mujer que me gusta mucho?

Esta es una duda muy recurrente, muchos hombres se hacen alguna de las siguientes preguntas:

“¿De que manera decirle a una mujer que me gusta? “

“¿Como declararle mi amor?”

“¿Como lograr que sea mi novia o mi enamorada?”

“Como lograr llevar a esa increíble mujer a la cama?”

La respuesta a estas preguntas es simplemente “Decirle a la chica en cuestión que ella te gusta”….sin embargo, el problema es que ESTO ES DIFICIL.

Muchos hombres no se atreven a decirle a una chica que le gusta porque esto les produce MIEDO.

Miedo a que la mujer les diga “no”….el miedo a ser rechazado y a perder la esperanza.

Debido a este miedo, es muy común que un hombre tarde días, meses, HASTA AÑOS en declararle sus intenciones amorosas a una mujer.

Y cuando pasa el tiempo, ocurre algo MUCHO PEOR que un “no”. Ocurre algo que realmente destruye todas las esperanzas de que haya algo entre esa chica que te gusta y tú.

Si no declaras tus intenciones amorosas a una mujer, y dejas que pase el tiempo, caerás INEVITABLEMENTE en la “Zona de Amigos”.

Y si caes en la “zona de amigos” es MUY difícil que logres salir de ahí. Esto significa que ella puede llegar a sentir mucho cariño por ti….pero solo como amigos.

Te transformas para ella en un hombre sin pene…UNA AMIGA.

Entonces….

¿Cómo ganar valor y agallas para decirle a una mujer que me gusta mucho?

Una solución simple es la siguiente.

Coloca en una balanza las consecuencias que pueden tener tus acciones:

OPCION 1: ¿Que pasa si NUNCA declaras tus intenciones amorosas?

Ella NUNCA te verá como una potencial pareja, caerás en la zona de amigo y nunca lograrás que ella este atraída sexualmente a ti.

Serás como una amiga mas…..eso es triste.

OPCION2: ¿Qué pasa si le dices que te gusta o declaras tu interés amoroso?

Independiente que te diga “si” o “no”….independiente que ella te acepte o te rechace…..ELLA TE VERÁ CON OTROS OJOS.

Ella comenzará verte como una potencial pareja, ella comenzará a imaginarse como seria estar contigo…como seria besarte contigo, como seria tener sexo contigo….

Pasarás de ser un simple “amigo asexuado y sin huevos” a un verdadero HOMBRE que si hace las cosas correctamente podría llegar a cautivarla emocional, física y sexualmente.

EN RESUMEN…

Si no muestras tus intenciones amorosas tempranamente tienes MUCHO que perder y NADA que ganar.

En cambio, si muestras tus intenciones amorosas tienes NADA que perder y MUCHO que ganar.

Piénsalo…

Ahora, puede que te estés preguntando….

¿Pero Oskar, que pasa si ella me rechaza y me dice que no esta interesada?

Aquí es cuando empieza el juego….

Ella puede decirte que no, pero ese “no” en muchas ocasiones significa “no todavía”

En este momento tienes que trabajar para que ese “no todavía” se transforme en un “ahora si”.

Ella ya te ve con otros ojos, te ve como un hombre. Es el momento en que DEBES CONQUISTARLA.

No tengas más miedo, acércate a esa chica que tanto gusta y dile que te gusta. Tienes mucho que ganar y nada que perder....
ATREVTE

Hasta la próxima,


OsKar

lunes, 31 de agosto de 2009

Conversación para conquistar mujeres!!!

En el mundo hay cosas que no se entienden a la primera, muchas personas no saben en realidad como llevar una conversación con la chica. Se aproximan a la mujer y duran un minuto... luego se van terminando así la conversación. Otros duran 1-2 horas con la mujer sin conseguir nada.

¿Qué significa esto?

Que estas tomando las cosas en una forma equivocada. Si te pasa una de las dos situaciones anteriores es porque no comprendes los mecanismos de atracción de forma adecuada (te sobrevaloras o le colocas demasiado esfuerzo).

Aunque no soy partidario de las estructuras rígidas te daré a conocer un pequeño plan de cosas que puedes hacer para llevar la conversación hacia donde deseas y luego sacar su número de teléfono para luego concretar una cita.

Los primeros 15 Minutos:

-Aproxímate a tu chica-Bromea y moléstala. Para molestarla ocupa cosas circunstanciales como su ropa, zapatos, sombrero, etc.-Haz que ella hable, preguntándole cosas circunstanciales como en el punto anterior.-Búrlate de ellas de nuevo (en buena onda)-Cuenta algo de ti, algo entretenido o que se parezca a lo de ella.

Los otros 15 minutos:

-Haz que ella muestre lo distinta que es de las demás chicas, puedes hacerlo a través de preguntas.-Muestra curiosidad hacia ellas pero con verdadero interés.-Habla un poco de ti y contrasta tus ideas con las de ella, o sea conversa y genera amistad sin perder el humor.- Luego de que ella comparta algo de su vida contigo te puedes retirar con: " Sabes, por la razón que debo irme es la razón por la que nos conocimos. Somos un par de tipos simpáticos y sociables los cuales tienen cosas que hacer, por lo menos yo en este momento. Pero tú y yo podemos salir en otra ocasión. Dame tu teléfono"

Y eso es todo. Tienes su celular y le das una razón lógica de porque no pueden estar conversando mucho tiempo.

No te preocupes por seguir todo al pie de la letra, si haces la mayoría de las cosas de manera correcta tienes muchas posibilidades de llevarte su numero telefónico.

lunes, 6 de julio de 2009

Lo que a solas te he dicho

Lo que a solas te he dicho te lo dirán un dia,
lo que me has dicho a solas a otros lo dirás.
Y así como las nuestras vendrán otras caricias
sobre la frente tuya mis besos a borrar.

Olvidando las horas felices del pasado
sentirás junto a otros la misma languidez;
y sin que me recuerdes, bajo otro ardiente labio
te verán otros ojos de amor desfallecer.

Tu boca que hoy es mia, sobre otra amante boca
se apoyará temblando con un amor igual:
serála la misma entonces tu palidez de ahora
y así cual hoy los cierras, los ojos cerrarás.

Tal vez para otros labios será mi beso entonces...
¿Quien sabe los secretos que alberga el porvenir?
Más siempre tu recuerdo destellará en mis noches
Y estara, cerca o lejos, mi alma junto a ti.

sábado, 2 de mayo de 2009

¿ Por que nos enamoramos ?

Todos hemos experimentado el amor. Queremos a nuestros padres, hermanos, amigos y hasta a nuestras mascotas, y ellos nos quieren a nosotros. Pero el amor romántico es otra cosa. Es un sentimiento intenso y nuevo que no se parece a ninguna de las otras formas de amor.

¿Por qué nos enamoramos?

Amar y ser amado enriquece nuestras vidas. Cuando la gente se siente sentimentalmente cerca de otra persona está más contenta e incluso más sana. El amor nos ayuda a sentirnos importantes, entendidos y seguros.

Pero cada tipo de amor tiene sus rasgos distintivos. El tipo de amor que sentimos por nuestros padres es distinto del que sentimos por nuestro hermano menor cuando todavía es un bebé o por nuestro mejor amigo. Y el tipo de amor que sentimos en las relaciones románticas tiene unas características muy particulares.

Nuestra capacidad de sentir amor romántico se desarrolla durante la adolescencia. Los adolescentes de todo el mundo experimentan sentimientos de atracción apasionados. Incluso en las culturas donde no está permitido expresar públicamente este tipo de sentimientos, siguen estando ahí. Desarrollar sentimientos románticos y sentirse atraído por otras personas forma parte del proceso natural de crecimiento. Estos nuevos sentimientos pueden ser excitantes y emocionantes —o incluso crear cierta confusión al principio

¿Qué es lo que define una buena relación?

Cuando la gente experimenta el enamoramiento, este suele empezar como atracción. El deseo sexual puede formar parte de esa atracción. En esta etapa, los adolescentes pueden soñar despiertos con salir con un nuevo novio o una nueva novia. Y pueden escribir una y otra vez el nombre de esa persona especial o pensar en ella al escuchar determinada canción.

Seguro que lo sienten como si fuera amor. Pero todavía no lo es. No ha habido tiempo para que desarrollen la intimidad y la proximidad emocional necesarias para el amor. Dado que la atracción y el deseo sexual son sentimientos nuevos y van dirigidos a una persona con quien nos gustaría mantener una relación, no es de sorprender que confundamos la atracción con el amor. ¡Es todo tan intenso, tan excitante y tan difícil de entender!

La locura y la intensidad de la fase de la pasión y la atracción se atenúan al cabo de un tiempo. Como cuando ponemos toda nuestra energía en ganar una carrera, este tipo de pasión es estimulante pero demasiado extrema para mantenerla eternamente. Si una relación está destinada a durar, entonces entra en juego la intimidad. La intensidad pasional del principio se puede atenuar, pero es sustituida por un profundo vínculo afectivo.

Algunas de las formas en que las personas desarrollan la intimidad son:

  • Aprender a dar y recibir. Una relación sana implica un “toma y da” entre ambos miembros de la pareja, en vez de consistir en cuánto puede obtener una persona de otra o cuánto puede dar una persona a otra.
  • Expresar sentimientos. Una relación afectuosa y de apoyo permite expresar detalles personales —como preferencias y aversiones, sueños y preocupaciones, momentos de orgullo, decepciones, miedos y puntos débiles.
  • Escuchar y apoyar. Cuando dos personas se importan, se apoyan mutuamente cuando se sienten vulnerables o tienen miedo. No se hacen de menos o se insultan, incluso cuando discrepan.

Dar, recibir, abrirse y apoyarse son procesos bidireccionales: una persona expresa un detalle personal y entonces la otra persona comparte algo suyo, lo que hace que la primera persona se sienta lo bastante segura como para compartir un poco más de sí misma. De este modo, la relación se va convirtiendo gradualmente en un lugar para la comunicación, la confianza y el apoyo mutuo, donde cada miembro de la pareja sabe que el otro estará allí en los malos momentos. Ambos se sienten aceptados y valorados por lo que son.

La pasión y la atracción que la pareja experimentó al principio de la relación no desaparecen. Sólo evolucionan o varían. En las relaciones sanas y duraderas, las parejas a menudo se dan cuenta de que la pasión intensa viene y va en diferentes momentos de la relación. Pero la intimidad siempre está ahí.

De todos modos, a veces las parejas pierden la intimidad. En los adultos, las relaciones a veces se transforman en lo que los expertos denominan “amor vacío". Esto significa que la intimidad y la atracción o pasión que se sintieron al principio desparecen, pero la pareja sigue junta solo por compromiso. Esto no suele ocurrirles a los adolescentes, pero hay otros motivos por los que una relación puede llegar a su fin.


VIDEO CANNCION TEPUS - AÑO ESCOLAR JOMER & XAVIER - MELA RY

ENTREVISTAS OLIMPIADAS NORMALISTAS PROM TEPUS 2009